残業・休日出勤がある →判定 D (-_-;)  ★★★

d-img   とてもひどい状況の職場です。そしてあなたは今まで十分頑張ってきたと思います。でもこの辺で1人で背負うのはやめませんか?人生はまだまだこれから、そしてもっと素敵なことがたくさんあります。勇気を持って、専門家や私たちに相談して、あなたの負担を軽くしましょう。長時間労働は、いいことなしです。

【コメント】

月100時間又は3ヶ月連続して80時間を超える超過勤務は、身体と精神にダメージを与え、過労死リスクが高くなるレベルです。労働基準監督署へ相談しましょう。

・アドバイス

真面目なあなたは、この環境から抜け出さないと幸せになれません。場合によっては、しばらく職場を離れて旅行等、気分を変えるといいことがあるかもしれません。

 

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